Probabilmente hai già sentito parlare di abitudini. Molto spesso vengono etichettate come qualcosa di esclusivamente negativo. Nella realtà non sono né giuste né sbagliate. Dipende da come le utilizziamo. Da un lato ci semplificano la vita. Ci risparmiamo tempo, ci facilitano alcune decisioni. D’altro canto, possono diventare anche dei limiti. Smettiamo di utilizzare tutti i […]
Le abitudini e la zona di comfort Leggi tutto »
“Mi impegno e mi sembra inutile. Corro tutto il giorno. La casa, la famiglia, il lavoro. Certe volte non riesco nemmeno ad andare in bagno, lo sai?” Ci credo. “Ma alla sera, quando si calma tutto, quando la casa dorme e rimango sola con i miei pensieri… In quei momenti mi assale la paura di
Superare il dubbio che tutto questo impegno sia inutile Leggi tutto »
“Mi serve più determinazione. La mia capacità di concentrazione è bassissima. Parto bene, mai poi abbandono dopo qualche giorno… Di questo passo, sarà un’altra delusione che preferirei evitare… Come posso fare, coach?”. È una richiesta piuttosto frequente. Quando si definisce un obiettivo, quasi sempre, si è convinti che nulla potrà bloccarci. Ma poi, in fase di realizzazione è tutt’altra cosa. Stanchezza… Distrazioni…
Mi serve più determinazione per raggiungere il mio obiettivo Leggi tutto »
