Ringrazio la giornalista Silvia Finazzi che mi ha chiesto una consulenza per il suo articolo a proposito di self control. Non solo perché mi ha dato l’opportunità di offrire alcuni consigli per gestire le proprie emozioni, ma soprattutto perché mi ha permesso di accennare anche a quel pregiudizio molto diffuso che è legato all’idea che, […]
Il self control – Un’intervista su ViverSani e Belli Leggi tutto »
Quando non senti più l’obbligo di dover dimostrare, è il momento in cui mostri il tuo valore in tutta la sua naturalezza. Sei nel “flusso” delle tue capacità che si muovono, assecondando le situazioni. In quel momento vengono fuori i risultati migliori e inattesi. Ma lei è ancora nella bolla dell’obbligo. “Non valgo niente. Non
Dimostrare il tuo valore non è un obbligo Leggi tutto »
La nostra mente aiuta il corpo ad ottenere i risultati che desideriamo da lui. Che si tratti di vederci meglio, di sentirci meglio, di avere performance migliori, in ognuno di questi traguardi la mente gioca un ruolo fondamentale. Sono stata per anni vittima di un pregiudizio culturale che mi faceva pensare che fosse più nobile
La mente aiuta il corpo a prendersi cura di sé Leggi tutto »
