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Obiettivo: conoscere qualcuno lungo il cammino…

Tempo di lettura: 3 minuti Rientri da un week end in cui ti è capitato di conoscere qualcuno e cominci a farti “viaggi mentali”. “Sarà la persona giusta per me? Avrò capito bene? Piaccio? Interesso? Mi sto facendo delle seghe mentali inutili?” Eccetera eccetera. Appartieni alla schiera dei coraggiosi e decidi di incontrare quella persona un’altra volta, per toglierti i …

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Calcolo funambolico del dispendio energetico in pensieri tossici

Tempo di lettura: 3 minuti Esistono molte applicazioni per calcolare il dispendio energetico. Puoi trovare tabelle e dati disponibili per qualsiasi tipo di attività fisica. Quello che non ho ancora trovato (almeno non mi risulta) è uno strumento simile per calcolare quanta energia si spenda in “pensieri tossici” (o, altrimenti detti, convinzioni depotenzianti o seghe mentali o paturnie). Attenzione! Tutto …

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