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Una strategia di motivazione per chi non riesce a vedere i risultati del proprio impegno

Tempo di lettura: 3 minuti Questo post è per chi ha bisogno di ritrovare la motivazione che ha perso perché non riesce a vedere i risultati, nonostante tutto l’impegno che ci sta mettendo. Magari ha persone intorno che urlano, cercando di metterli in evidenza, ma tutto questo non basta. Magari li tocca con mano, ma non li riconosce. Sì, certo, a …

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Qual è la linea di confine fra ciò che devi fare tu e ciò che spetta agli altri?

Tempo di lettura: 3 minuti La linea di confine è affascinante per tutta l’incertezza che porta con sé quanto meno nel tracciarla. “Noi 01 non attraversiamo mai questa linea bianca che identifica ciò che è 0101 e, di conseguenza, tutto ciò che non lo è. Nessuno ce lo impedisce, perché nessuno di noi ha mai avuto una ragione per uscire. …

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Come soddisfare il bisogno di vedere risultati positivi

Tempo di lettura: 3 minuti Chiunque si stia impegnando a cambiare qualcosa nella propria vita deve soddisfare il bisogno di vedere dei risultati positivi e concreti. L’attesa, quel tempo che passa fra l’azione e l’esito, può essere molto frustrante e minare la fiducia nelle proprie capacità. Trova le differenze Situazione: A – Faccio qualcosa e dopo 5 minuti non so se …

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Compensare ciò che gli altri non fanno è davvero la soluzione?

Tempo di lettura: 3 minuti “Compensare è davvero la soluzione?” Durante la scorsa settimana ho dovuto porre questo interrogativo a persone diverse. Erano tutte situazioni di lavoro, ma avrebbero potuto anche essere personali: la sostanza sarebbe rimasta la stessa, lo sai. Partiamo dalla definizione del termine “compensare” Questa è tratta dal Devoto Oli: Compensare: v. tr. 1. Bilanciare istituendo un …

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Calcolo funambolico del dispendio energetico in pensieri tossici

Tempo di lettura: 3 minuti Esistono molte applicazioni per calcolare il dispendio energetico. Puoi trovare tabelle e dati disponibili per qualsiasi tipo di attività fisica. Quello che non ho ancora trovato (almeno non mi risulta) è uno strumento simile per calcolare quanta energia si spenda in “pensieri tossici” (o, altrimenti detti, convinzioni depotenzianti o seghe mentali o paturnie). Attenzione! Tutto …

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