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La rigidità mentale e il rischio di perdere opportunità

Tempo di lettura: 3 minuti “Dal giudizio deriva la rigidità, e la rigidità interferisce con la fluidità richiesta dai movimenti veloci.” [da “Il gioco interiore del tennis”, W. Timothy Gallwey] Hai mai pensato a quanta disciplina mentale serve per restare flessibili, per non irrigidirsi? Più sentiamo minacciati i nostri valori, le nostre convinzioni, i nostri obiettivi, più tendiamo a indurirci. …

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Come costruirsi una corazza contro gli attacchi

Tempo di lettura: 2 minuti Ciclicamente ci risiamo. Qualcuno sente l’esigenza di una corazza contro gli attacchi degli altri: cattiverie gratuite, gelosie, invidie, critiche distruttive. Personalmente non sono una fan del concetto di “corazza” perché mi dà un’idea di rigidità, di ingombro, di difficoltà a muoversi e di peso da trascinare. A mio avviso, mettendo a confronto il costo emotivo …

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Smettere di pensare solo al lavoro e costruire una vita in equilibrio

Tempo di lettura: 3 minuti “Penso solo al lavoro! Ci sono dei momenti in cui non me ne frega nulla della donna che vorrei al mio fianco. Anche se tu sai quanto ci tengo ad avere una relazione seria! Ma sono preso dal lavoro. Passo delle giornate che non riesco nemmeno a toccare il telefono. Non riesco a pensare a …

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Perché devo rispondere a queste domande per raggiungere l’obiettivo?

Tempo di lettura: 3 minuti Ieri una coachee mi ha posto una domanda: “perché devo rispondere a queste domande per raggiungere l’obiettivo?” Subito dopo mi ha esposto il dubbio: “Sono partita da me, da dove ho fallito. Quindi mi sono un po’ andata a ricercare e c’erano dei punti in comune. Ho bisogno di trovare la famosa chiave di volta …

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Quando smettere di mettersi in discussione e focalizzarsi solo sull’obiettivo

Tempo di lettura: 3 minuti Mettersi in discussione per primi è una caratteristica di chi si pone sempre domande per migliorare. Ma quando è il momento di smettere? Quanto può essere limitante mettersi in discussione ad ogni tappa del percorso verso il proprio obiettivo? Nella sessione di coaching di qualche giorno fa venivo aggiornata sull’evoluzione dell’evento che aveva messo in …

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