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Sfogare o non sfogare la rabbia?

Tempo di lettura: 3 minuti Mi piacerebbe esistesse il rabbiometro per poter misurare quanta rabbia gira in Italia in questo momento. Se dovessi costruirlo, penso che dovrebbe considerare i gesti, il tono e il volume della voce, la scelta delle parole, le variazioni di colore della pelle, della dimensione delle pupille, ecc… Ma produrrebbe davvero dei dati affidabili? Non credo perché rileverebbe solo …

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Un esercizio per allenare l’agilità mentale

Tempo di lettura: 3 minuti Ci sono situazioni della vita in cui serve proprio una gran bella agilità mentale. Ops! Pensiero negativo all’orizzonte… Non è proprio il momento… Scansati prima che ti travolga! Ops! Problema urgente a ore 12! Carica i muscoli del cervello e saltalo! Sob! Manco un’idea quando serve! Presto, fai largo alla creatività! Che fine ha fatto …

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Il ruolo dell’intelligenza emotiva nei risultati che ottieni e non ottieni

Tempo di lettura: 2 minuti Quale ruolo gioca l’intelligenza emotiva nei risultati che ottieni? E in quelli che non ottieni? Molto spesso osservare chi è diverso, ti apre a riflessioni su aspetti che non avevi mai preso in considerazione. Nel suo caso, partiamo da questa affermazione: “Al corso con me ci sono 2 colleghi che non sono proprio delle cime… …

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