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La trappola del bilancio di fine anno. Come evitare di caderci dentro.

Tempo di lettura: 3 minuti Non dirmi che ha funzionato anche con te la trappola del bilancio di fine anno!Non dirmi che hai preso 365 giorni e li hai condensati in una frase… Quale? Questo è stato un anno _______________ Non dirmi che queste poche parole stanno condizionando il tuo stato d’animo… No dai! E sia. Dovrò aiutarti ad uscirne. …

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Il diario dei progressi per segnare un lungo elenco di passi avanti

Tempo di lettura: 2 minuti Ha iniziato a tenere un diario dei progressi in cui segnarsi tutti i progressi che fa, ogni giorno? No, altrimenti non le sentirei dire: “Faccio un passo avanti e tre indietro e mi sento a pezzi…” Rimango basita perché di progressi ne ha fatti una marea… Eppure, se lo pensa, un motivo c’è… “Che cosa …

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Da “non mi piaccio” a “voglio imparare a piacermi”

Tempo di lettura: 2 minuti “Non mi piaccio e voglio imparare a piacermi. Ho letto il tuo blog e ho avuto la sensazione che tu sappia ascoltare e capire… E magari anche aiutarmi… E allora mi sono fatta forza e ho deciso di contattarti…” Mi sento sempre onorata quando le persone riescono a superare una propria paura e decidono di …

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