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Una strategia di motivazione per chi non riesce a vedere i risultati del proprio impegno

Tempo di lettura: 3 minuti Questo post è per chi ha bisogno di ritrovare la motivazione che ha perso perché non riesce a vedere i risultati, nonostante tutto l’impegno che ci sta mettendo. Magari ha persone intorno che urlano, cercando di metterli in evidenza, ma tutto questo non basta. Magari li tocca con mano, ma non li riconosce. Sì, certo, a …

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Ci vuole tempo oppure è una scusa?

Tempo di lettura: 2 minuti Ci vuole tempo, certo. Ogni attività necessita di un suo tempo per essere eseguita. Non c’è bisogno di chiamare in causa la scientificità di Frederick Taylor per rendercene conto. Ma quand’è che “ci vuole tempo” diventa invece un’inconsapevole scusa? Come te ne accorgi? Dalla frequenza con cui la usi. Quante volte ti capita di pensarci? …

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Il tuo cambiamento e cosa devi sapere prima di partire

Tempo di lettura: 2 minuti Ogni cambiamento è un viaggio. Si parte da una terra conosciuta per arrivare in un’altra di cui possiamo immaginarci che cosa troveremo, ma non ne avremo mai la certezza fino in fondo. Ecco perché è importante, se si decide di partire, sapere che cosa ci sarà indispensabile. Usiamo un esempio, solo apparentemente banale. Ipotizziamo che …

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I valori della dieta ovvero perché è importante dimagrire per te?

Tempo di lettura: 2 minuti Quali sono i valori che entrano in gioco per la dieta? L’obiettivo “dimagrire” ricorre spesso in questi giorni. Sia per le donne che per gli uomini, indistintamente. Ci si specchia e fa un po’ lo stesso effetto del vedere indicato su una cartina: “tu sei qui“. Solo che tu non vorresti “essere qui“. Tu vorresti …

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Che cosa c’è fuori dalla zona di comfort?

Tempo di lettura: 3 minuti Prima di capire che cosa c’è fuori dalla zona di comfort, fermiamoci un attimo per una riflessione che mi sembra doverosa. Che cos’è il “comfort”? “Comfort” è qualcosa di comodo, in cui stai bene, in cui vorresti restare il più a lungo possibile. Spesso è anche tutto ciò che già conosci, che hai a portata …

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