Cookie Policy dieta Archivi ⋆ Storie di Coaching
Home » dieta

dieta

Una strategia di motivazione per chi non riesce a vedere i risultati del proprio impegno

Tempo di lettura: 3 minuti Questo post è per chi ha bisogno di ritrovare la motivazione che ha perso perché non riesce a vedere i risultati, nonostante tutto l’impegno che ci sta mettendo. Magari ha persone intorno che urlano, cercando di metterli in evidenza, ma tutto questo non basta. Magari li tocca con mano, ma non li riconosce. Sì, certo, a …

Una strategia di motivazione per chi non riesce a vedere i risultati del proprio impegno Leggi tutto »

La costruzione dell’autostima del brutto anatroccolo

Tempo di lettura: 4 minuti Chi non si è mai sentito un “brutto anatroccolo“? Nel RafforzaMenti è stata lanciata una domanda interessante: “Voi vi sentite belli fisicamente? Se sì… quanto incide sulla vostra autostima? Se no… quanto ha influenzato la vostra non autostima?” Specchio, specchio delle mie brame Io non mi sono piaciuta per un sacco di anni, ma veramente …

La costruzione dell’autostima del brutto anatroccolo Leggi tutto »

Come superare la sensazione che sia tutto immutabile

Tempo di lettura: 4 minuti In effetti ci sono più cose che mi fanno stare male. Vorrei andare al mare per sempre, ma la condizione […] (immutabile) me lo impedisce, forse per questo non riesco a trovare una casa adatta a me qui. Vorrei vedere i miei genitori più sereni, specie mio papà, ma la condizione […] (immutabile) me lo …

Come superare la sensazione che sia tutto immutabile Leggi tutto »

Come soddisfare il bisogno di vedere risultati positivi

Tempo di lettura: 3 minuti Chiunque si stia impegnando a cambiare qualcosa nella propria vita deve soddisfare il bisogno di vedere dei risultati positivi e concreti. L’attesa, quel tempo che passa fra l’azione e l’esito, può essere molto frustrante e minare la fiducia nelle proprie capacità. Trova le differenze Situazione: A – Faccio qualcosa e dopo 5 minuti non so se …

Come soddisfare il bisogno di vedere risultati positivi Leggi tutto »

Il tuo cambiamento e cosa devi sapere prima di partire

Tempo di lettura: 2 minuti Ogni cambiamento è un viaggio. Si parte da una terra conosciuta per arrivare in un’altra di cui possiamo immaginarci che cosa troveremo, ma non ne avremo mai la certezza fino in fondo. Ecco perché è importante, se si decide di partire, sapere che cosa ci sarà indispensabile. Usiamo un esempio, solo apparentemente banale. Ipotizziamo che …

Il tuo cambiamento e cosa devi sapere prima di partire Leggi tutto »

Iscriviti alla newsletter!

Ogni settimana un nuovo articolo con l’aggiornamento di un percorso.

error: Content is protected !!
Torna su