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Lasciarsi ispirare

Come costruirsi una corazza contro gli attacchi

Tempo di lettura: 2 minuti Ciclicamente ci risiamo. Qualcuno sente l’esigenza di una corazza contro gli attacchi degli altri: cattiverie gratuite, gelosie, invidie, critiche distruttive. Personalmente non sono una fan del concetto di “corazza” perché mi dà un’idea di rigidità, di ingombro, di difficoltà a muoversi e di peso da trascinare. A mio avviso, mettendo a confronto il costo emotivo …

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Saper vedere un rifiuto nella prospettiva del miglioramento

Tempo di lettura: 3 minuti «Ho ricevuto un rifiuto, ma mi sono rimessa in gioco per uscire ed è stato già un passo avanti.» Molto vero. Al di là di questo risultato (apparentemente) negativo, l’obiettivo di ampio respiro è quello di riaprirsi al mondo delle relazioni dopo una chiusura dovuta a vari motivi; ma non sono le cause che ci …

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È la mia ultima possibilità, capisci? Dopo non ne ho più!

Tempo di lettura: 3 minuti «È la mia ultima possibilità, capisci? Dopo non ne ho più! Quell’esame si può sostenere al massimo per 3 volte. La prima volta sono andata quasi senza studiare e mi è mancato pochissimo per passare. La seconda volta mi ero preparata di più, ma sono andata peggio della precedente. E adesso ho solo questa! Ma …

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Come stimolare a migliorare anche le persone che hai vicino a te

Tempo di lettura: 3 minuti Durante le sessioni di coaching vi lamentate spesso di qualcosa che vi pesa molto: non riuscite a stimolare a migliorare le persone che avete intorno. Loro stanno bene così come sono, vi prendono in giro perché non avete mai pace, prendono le distanze dalle vostre scelte. Voglio ricordarvi ciò che io ho ben presente: Toccare …

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Usare la resilienza per superare i momenti di stanchezza nelle relazioni

Tempo di lettura: 3 minuti Anche le difficoltà nelle relazioni possono portare stanchezza.  È proprio in quei momenti che abbiamo bisogno di tanta, tanta resilienza. Mi pare sempre utile andare a riprendere la definizione di Pietro Trabucchi in “Resisto dunque sono”: “Desidero però dare fin d’ora la mia definizione personale di resilienza: la resilienza psicologica è la capacità di persistere nel …

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