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Benessere

Essere costante collegando presente e futuro

Tempo di lettura: 3 minuti Lei desiderava essere costante. Ma le azioni che programmava, per una ragione o per un’altra, non venivano portate a termine. “La mia ambizione non è scalare sempre di più. Il mio fidanzato è una persona davvero ambiziosa. Io mi sono sempre vista come una persona con degli obiettivi, ma più piccoli delle persone con cui …

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Stare al passo dei propri sogni

Tempo di lettura: 4 minuti “Gli altri mi sembrano tutti più avanti di me. Non riesco a stare al passo. Nella mia mente c’è il confronto e vado in frustrazione.” Mi ricorda una canzone: “Mama maé prega perché il mondo va più veloce di me! Controsterzo, sbando e vado di fuori  Cercando di seguire piloti migliori.” [“Mama maé”, Negrita] Verissimo …

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Bilancio energetico o risparmio energetico?

Tempo di lettura: 3 minuti Quando c’è uno sforzo eccessivo nel rispettare il piano d’azione significa che i pensieri non sono ben armonizzati. Il bilancio energetico segnala delle uscite superiori alle entrate. Non tutti hanno ricevuto un’educazione alla disciplina che abbia insegnato loro: “fallo e basta”. “Tutte le volte che non avevo voglia di togliere sassi o impilare la legna …

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Fare ordine riducendo la fatica per godersi il viaggio

Tempo di lettura: 3 minuti Fare ordine è un obiettivo che pone l’attenzione sul risultato: una certa soddisfazione personale per aver eliminato il caos, la gioia di poter mostrare (senza il timore che qualcuno possa notare una certa trascuratezza), il benessere di sapere che tutto è al suo posto. Eppure anche il processo che conduce all’ordine ha un proprio valore …

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Lasciar andare l’obbligo di dover dimostrare il tuo valore

Tempo di lettura: 3 minuti Quando non senti più l’obbligo di dover dimostrare, è il momento in cui mostri il tuo valore in tutta la sua naturalezza.‬ ‪Sei nel “flusso” delle tue capacità che si muovono, assecondando le situazioni.‬ ‪In quel momento vengono fuori i risultati migliori e inattesi.‬ Ma lei è ancora nella bolla dell’obbligo. “Non valgo niente. Non …

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