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La mente aiuta il corpo a vedersi meglio, sentirsi meglio, dare il meglio

Tempo di lettura: 3 minuti La tua mente aiuta il tuo corpo ad ottenere i risultati che desideri da lui. Che si tratti di vederti meglio, di sentirti meglio, di avere performance migliori, in ognuno di questi traguardi la mente gioca un ruolo fondamentale. Desidero cominciare da un punto di vista che trovo molto interessante, sul fronte del “perché voglio …

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Qual è l’immagine che vuoi far ricordare di te?

Tempo di lettura: 3 minuti “Come ne esce la mia immagine rispetto la loro, da ogni incontro/scontro?” Questa è una domanda che bisognerebbe porsi, specie quando ci sono altri che assistono, che possono essere coinvolti, che possono farsi un’opinione sul tuo conto e decidere di cambiare o conservare il loro modo di comportarsi a loro volta. Eppure, quando si è …

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Uscire da un gruppo è una scelta o una fuga dal confronto con gli altri?

Tempo di lettura: 3 minuti Recentemente ho visto spesso la parola “libertà” associata all’uscire da un gruppo. Eppure Giorgio Gaber cantava: “La libertà non è star sopra un albero, non è neanche il volo di un moscone, la libertà non è uno spazio libero, libertà è partecipazione.” In effetti, sì anche uscire da un gruppo è un modo di esercitare …

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Un antidoto contro la pigrizia che ti impedisce di raggiungere l’obiettivo

Tempo di lettura: 3 minuti Uh, la pigrizia! Com’è subdola la pigrizia! «A me scoccia ogni giorno avere un impegno da rispettare»«Ti scoccia…»«Sì, e lo so che è sbagliato…» Hai un obiettivo, lo definisci per bene, decidi la strategia per raggiungerlo. Sulla carta funziona tutto. Poi però, affinché diventi reale, devi agire in modo coerente, seguendo il piano. Ovvero, se …

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La sospensione del giudizio è un’arte raffinata che richiede tanto esercizio

Tempo di lettura: 4 minuti Questa volta non parliamo di giudizio ricevuto ma di giudizi che noi affibbiamo agli altri, alle situazioni, agli ambienti.La sospensione del giudizio è arte raffinata, che richiede esercizio, molta attenzione su di sé e disciplina nel correggersi. 01/03/16 «Ma fra me e te… Cosa ti fa piangere di quel lavoro?» «Mi annoiano da morire… scartoffie …

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