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Un gioco per tenere alta o aumentare la motivazione

Tempo di lettura: 2 minuti
Un gioco per aumentare la motivazione

Sto constatando sempre più spesso l’esigenza di tenere alta o aumentare la motivazione in fase di realizzazione del proprio obiettivo.

Le cause di questi abbassamenti sono diverse e soggettive.

Personalmente resto del parere che siano dei campanelli d’allarme che non possono essere trascurati perché sono sintomatici di qualcosa che non funziona come dovrebbe (e perciò, se li ignori, si riproporranno finché non li avrai estirpati alla radice).

Detto questo, capisco che a volte possano servire dei rimedi veloci e magari anche divertenti (perché no?).

Per questo mi sono inventata un gioco per ricordare a se stessi perché è così importante raggiungere l’obiettivo prefissato.

Il gioco

Il gioco ti proietta nel momento in cui avrai realizzato il tuo obiettivo.

Non importa quanta fatica stai facendo, né quali difficoltà stai incontrando. Sei già di là, dall’altra parte del guado. Hai già superato tutto e ti stai godendo il momento. Lo scopo è quello di riattivare tutti i sensi, farti provare emozioni positive, farti venire la voglia di vivere quelle sensazioni (davvero!) al più presto e, di conseguenza, aumentare la motivazione riprendendo dove avevi lasciato prima che la demotivazione ti interrompesse.

Tempo richiesto: massimo 1 ora!

Tempo risparmiato: un’esagerazione! La demotivazione porta via giornate e giornate che potrebbero essere spese in modo più efficace!

La procedura per aumentare la motivazione

Il gioco per aumentare la motivazione
  • Stampa il file contenente 15 carte, ognuna con una domanda riguardante il tuo obiettivo realizzato e posta da prospettive diverse.
  • Ritaglia le 15 carte (segui il contorno in grassetto).
  • Mescola.
  • Sorteggia (ad occhi chiusi, che fa più scena!)
  • Leggi la domanda e scrivi la risposta sul retro della carta.
  • Rispondi a tutte le domande. Non è necessario farlo “a parole”. Potresti tranquillamente anche disegnare la risposta.
  • Quando avrai terminato, allinea tutte le risposte. Sarà un po’ come unire i puntini… E scoprire perché vale la pena rimetterti in carreggiata e al più presto!

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